(末尾括号内为对应节目序号,欢迎收听对应节目了解每个pick的幕后故事)
一本书
- 《The Unspoken Rules 职场潜规则》(英文原版) (033)
- 《Why We Sleep》(英文原版 中文版) (032)
- 《The Hidden Habits of Genius 天才的隐藏习惯》(019)
- 吴军《见识》(017)
- 一本教你有效沟通的书: We Need To Talk (004)
- Hidden Valley Road: Inside the Mind of an American Family (002)
- HBR’s 10 Must Reads on Managing Yourself (001)
一部影视作品
- 一档综艺: 喜人奇妙夜(071)
- 一个关于汉斯季默《沙丘》配乐的视频 (067)
- 一个超级碗广告 (066)
- 一部架空历史美剧 (065)
- (成人向)动画 《拾荒者统治 Scavengers Reign》 (064)
- 百老汇音乐剧《汉密尔顿》 (060)
- 2023奥斯卡入围动画短片:冰块商人(Ice Merchants) (056)
- 韩剧: 《财阀家的小儿子》(055)
- 美剧: The Capture(054)
- 韩剧:非常律师禹英禑 (048)
- 美剧:闪亮女孩 Shining Girls (048)
- 韩剧:少年法庭 (040)
- Discover最新纪录片:欢迎来地球(Welcome to Earth) (039)
- 开年国产剧爆款:开端 (037)
- 星战衍生的衍生:The Book of Boba Fett (037)
- 《罗小黑战记》剧场版 (027)
- 国产悬疑动漫《时光代理人》 (026)
- 美剧《东城梦魇》 (023)
- 美剧《Modern Family》 (014)
- 美剧《WandaVision》 (014)
- 皮克斯最新动画:
心灵奇旅 (011) - Netflix剧集:Maniac (011)
- 韩剧秘密森林第一季 (005)
- 重温电影《少数派报告》 (002)
- 重温电影《黑客帝国 I》 (002)
一曲音乐
- 一个古典乐电台:KDFC (049)
- 两首morning song: Mirou / Everything I Am Is Yours (045)
- "Colors" by Black Pumas (017)
- Little Woman - “Plumfield” (009)
- Modern Love - “Setting Sail” / “Circus” (009)
- 请回答1988 - “Hyehwadong” (009)
- 机智的医生生活 - “Confession Is Not Flashy” (009)
- The Queen's Gambit - “Main Title” (008)
- Westworld III - “Wicked Games” (008)
- The Mandalorian - “Main Theme” (008)
一期播客
- 播客: The Robot Brains (051)
- 硅谷早知道特别系列:访谈马斯克同学Robin (050)
- 一份声音版“转行指南” (044)
- Anker CEO的创业故事 (038)
- 播客单集: 《Masters of Scale》 “采访奥巴马” (026)
- 播客单集: Inside Baseball (025)
- 播客:HBR After Hours (021)
一份美食
- 一份5分钟健康早餐食谱: "Overnight oat" (064)
- 南水梨和榨汁橙(Valencia Orange) (054)
- 一款酸奶: Icelandic Provisions (Cold brew flavor) (052)
- 一家旧金山的外卖: GINTO Express (050)
- 一家米其林一星餐厅: SPQR (050)
- 一款橄榄油: 43 Ranch (049)
- 在家5分钟自制天然代餐饮料 (030)
- Popeyes(博派斯)苹果派 (028)
- 一款日本超市的生鲜美食 (028)
- 一款万能的夏日调味品 (027)
- 一款夏日冰淇淋 (022)
一个目的地
- 美国西雅图雷尼尔雪山国家公园的Paradise徒步线路 (048)
一个好物
- 一项提高睡眠质量的投资: Purple Pillow (059)
- LitterRobot (054)
- 始祖鸟(Arc'teryx)棉服Atom/Proton系列 (053)
- 一个能“劝你多喝水”的神器 (046)
- Flipbelt跑步腰包 (036)
- 一件卫生间家居产品 (035)
- 一个旅途充电神器 (027)
一款APP
- 一个iPhone提醒事项的使用技巧:Smart grocery list (070)
- 一个微信读书的彩蛋功能 (067)
- 一个iPhone自带的心理健康工具 (067)
- 古典乐AppApple Music Classical(064)
- 一款可以做笔记的播客APP: snipd(061)
- 一个提高Notion使用效率的浏览器插件: Notion Boost(061)
- 一款借书App: Libby(055)
- 一款个人财务管理APP (039)
- 美国信用卡指南 (不仅有网页还有同名微信公众号和APP) (039)
- 茂宜岛“哈娜之路”语音导游App (034)
- Google秋色地图(030)
- 健身AppMyFitnessPal (028)
- 培养专注力APP: Forest(020)
- 想法记录 APP:flomo浮墨 (020)
- 微信读书Kindle版 (017)
- goodreads的读书打卡功能 (016)
- 睡眠管理App: RISE (007)
- Emma构建“第二大脑”所用到的平台和软件 (006)
- 正念App: headspace (011)
- 健身App系列:Down Dog (011)
一条妙计
- 一个微信使用技巧:微信消息定时提醒功能(071)
- 一个“老土”但有效的学习方法 (069)
- 一个情人节送礼idea (066)
- 一个海外旅游寻找本地餐厅的tip (065)
- 一个实用的餐桌破冰聊天话题 (065)
- 一个金句:“生命中的五个球” (060)
- 一项家庭活动 (060)
- 使用手机专注模式(Focus mode)的两条心得 (059)
- 一个消费降级小tip (058)
- 一招教你清理未读邮件通知 (058)
- 一个消费降级小妙招: 线下商店的"破产甩卖" (057)
- 一个处理废旧物品的好帮手: Goodwill Donation Center (057)
- 宜家(IKEA)的twitter官方客服账号 (053)
- 一种玩法:探索熟悉城市的不熟悉“边缘” (048)
- 一个让健身更容易坚持的mindset (044)
- 一个小技巧让你在动荡股市下保持好心情 (045)
- 一个清洁入耳式耳机的小妙招 (046)
- 一个和同事交流的小技巧 (038)
- "Now or never"的处事心态 (038)
- 一个清洁茶渍/咖啡渍小妙招 (036)
- 一个万能的反思/总结模版: Rose, Thorn, and Bud (035)
- 一个夏威夷住宿小tip (034)
- 一个关于旅行计划的建议 (034)
- 一个动感单车使用小tip (029)
- "洗车解压法" (029)
- 练习打字小技巧 (028)
- 一个戒手机小tip (024)
- 来自播客《理想屯》的三个读书tips (016)
- 视频会议表情管理小tip (012)
- 视频会议打光设备的购买建议 (012)
- 如何利用Google让自己的英文表达更地道 (004)
- 给你的新年计划做个中期review & adjustment (001)
其它
- 久石让音乐会(072)
- 一个护肤博主(072)
- 小红书上的鲜花电商 (069)
- 一则Covid相关小tip (062)
- 美食up主马蹄厨房(054)
- ChatGPT的Chrome 插件和国内使用方法(054)
- 两位值得学习的环保人士:“一罐垃圾”践行者余元和B站up主小西里 (052)
- AI科幻小说里的一句话 (051)
- 一双跑鞋 (051)
- HBR文章:一套用来评价混合办公模式的“5C“框架 (040)
- 一个有趣又解压的Instagram账号:动画模拟互联网大厂logo的生产流水线(025)
- 帕梅拉有氧健身视频 (024)
- 一款时令鲜花 (022)
- TED演讲:《罗朗:独一无二的美食秘方》 (021)
- Mark Manson的YouTube频道 (020)
- 一个关于疫苗的tip (018)
- 《Nature》文章: 人们在解决问题时会系统性的忽略“做减法” (018)
- BP(英国石油)公司2020能源展望报告 (013)
- Disney+ (010)
- “2020是我前任”推文串 (010)
- “一条“的家居设计视频集(e.g. 日本摄影师的森林隐舍) (005)