063期用《Not Give a F*ck的精妙艺术》治疗你的精神内耗「仨味书屋」

我们总是因为在乎太多而心累，但快乐的生活其实只需要在乎更少却更重要的事情。

00:22 重温：仨言俩语的内容矩阵
02:09《不在乎的精妙艺术》在讲什么
08:08 观点一：“不在乎(Not Give a F*ck)”是为了在乎更少却更重要的事情
- 想清楚你真正在乎的123件事
- 别人的看法也许并不值得你在乎
14:13 观点二：小心过于追求正能量的反作用
- “粉色大象”思想实验
- 面对负面情绪：与其尽力逃避，不如洒脱接受
19:13 观点三：快乐来自于主动解决问题
- 换个角度思考，变被动为主动
- 你永远都有做选择的权利

🔥 往期热门节目和相关资料

无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。

也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks

欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com

* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.

** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats

063期 用《Not Give a F*ck的精妙艺术》治疗你的精神内耗「仨味书屋」

我们总是因为在乎太多而心累，但快乐的生活其实只需要在乎更少却更重要的事情。

063期用《Not Give a F*ck的精妙艺术》治疗你的精神内耗「仨味书屋」